بیخوابی

پریشب حالم خیلی خراب بود و کابوس میدیدم. سر درد و حالت تهوع شدید داشتم و تا صبح خوابم نبرد. دیروز اجبارا رفتم دکتر و استراحت برام نوشت. سه تا آمپول و یک سرم و مقداری قرص. یکی از قرص ها کمی خواب آور بود و لذا دیروز بیشتر خواب بودم. بنابراین دیشب خوابم نمی برد. من پیشنهاد می کنم اگر چنین شرایطی براتون پیش اومد، یعنی بیخوابی زد به سرتون، از این فرصت سعی کنید خوب استفاده کنید. مرور گذشته و برنامه ریزی برای آینده، کوتاه مدت – میان مدت و دراز مدت. اگر یک قلم و کاغذ داشته باشید و لیست کارها را یادداشت کنید (یا در قسمت یادداشت گوشی سامسونگ دی ۵۰۰ یادداشت کنید) خیلی بهتره. اگر دیدید همه خاطرات گذشته مرور شد و همه برنامه ریزیها برای آینده هم تموم شد ولی هنوز خوابتون نبرده، کتاب بخونید تا خوابتون ببره. البته اگر کتاب براتون حکم داروی خواب آور رو داره!



یک جواب برای “بیخوابی”

  1. Salam Abbas,
    damet garm ke minevisi..
    man enqadr saram sholoogh shode ke nagoo
    be hameye doostane khomeyni salam beresoon
    delam baratoon ye zarre ast
    eradat

    [پاسخ]

دوستانی که نقد میکنند را بیشتر دوست دارم. لطفا اشکالاتم را بگویید تا من ازشما یاد بگیرم و افتخار شاگردی شما نصیبم شود. اگر موافق نظر شما باشم، دیگر پاسخی نمیدهم. اما اگر موافق نباشم یا نکته‌ای را برای تکمیل مطلب لازم به ذکر بدانم، حتما پاسخ را (بر اساس بند 11 مرامنامه) خواهم نوشت. در آنصورت خوشحال خواهم شد که نظر شما را در خصوص ادامه بحث هم بدانم. راستی اگر آدرس ایمیلتان را درست بنویسید؛ پاسخ، برایتان ایمیل میشود. ممنون